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一日一食ダイエットを続けて10日目が終わりました。体重を測ったところなんと82.3kgで0.7kgも増えてます。こんなひもじい思いをしているのに増えるなんて！（号泣）　やはり一食だけとは言え食べる量が多すぎるようです。とりあえず食べる前にコップ一杯の水を飲むというところから始めてみます。