減ってません。

今日の体重は80.4kgでした。3日連続でお酒を我慢しているのだけれど、今日は砂糖入りの珈琲を3杯とグレープフルーツジュースをコップ2杯飲んでしまったから、ちょっと糖分を取りすぎだと思う。いま翻訳の仕事を受けているのだけれど、頭をつかうときはやっぱりちょっと糖分を多めに取ってしまう。一日一食は続けているので、まぁ、長い目で見てやってください。しかし、やることが多くて参ってしまう。今日は撮影に行けなかった。